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含锌高的禽肉类食物

• 1 . 酱鸭(加梅菜，罐头) 3.03 (毫克)
• 2 . 鹌鹑 1.19 (毫克)
• 3 . 鸽 0.82 (毫克)
• 4 . 火鸡肫 2.62 (毫克)
• 5 . 火鸡肝 1.74 (毫克)
• 6 . 火鸡胸脯肉 0.52 (毫克)
• 7 . 火鸡腿 9.26 (毫克)
• 8 . 烧鹅 2 (毫克)
• 9 . 鹅肫 4.04 (毫克)
• 10 . 鹅肝 3.56 (毫克)
• 11 . 鹅 1.36 (毫克)
• 12 . 盐水鸭(熟) 2.04 (毫克)
• 13 . 酱鸭 2.69 (毫克)
• 14 . 红烧鸭(罐头) 1.55 (毫克)
• 15 . 北京填鸭 1.31 (毫克)
• 16 . 北京烤鸭 1.25 (毫克)
• 17 . 鸭肫(母麻鸭) 4.03 (毫克)
• 18 . 鸭肫(公麻鸭) 3.73 (毫克)
• 19 . 鸭肫 2.77 (毫克)
• 20 . 鸭胰 4.16 (毫克)
• 21 . 鸭血(母麻鸭) 0.94 (毫克)
• 22 . 鸭血(公麻鸭) 0.9 (毫克)
• 23 . 鸭血(白鸭) 0.5 (毫克)
• 24 . 鸭心 1.38 (毫克)
• 25 . 鸭舌[鸭条] 0.65 (毫克)
• 26 . 鸭肝(母麻鸭) 6.91 (毫克)
• 27 . 鸭肝(公麻鸭) 3.92 (毫克)
• 28 . 鸭肝 3.08 (毫克)
• 29 . 鸭肠 1.19 (毫克)
• 30 . 鸭掌 0.54 (毫克)
• 31 . 鸭翅 0.74 (毫克)
• 32 . 鸭皮 0.64 (毫克)
• 33 . 鸭胸脯肉 1.17 (毫克)
• 34 . 母麻鸭 1.38 (毫克)
• 35 . 公麻鸭 1.9 (毫克)
• 36 . 鸭(均值) 1.33 (毫克)
• 37 . 鸡肉松 0.58 (毫克)
• 38 . 瓦罐鸡汤(汤) 0 (毫克)
• 39 . 瓦罐鸡汤(肉) 2.2 (毫克)
• 40 . 卤煮鸡 4.42 (毫克)
• 41 . 肯德鸡[炸鸡] 1.66 (毫克)
• 42 . 烤鸡 1.38 (毫克)
• 43 . 扒鸡 3.23 (毫克)
• 44 . 鸡肫[鸡胗] 2.76 (毫克)
• 45 . 鸡血 0.45 (毫克)
• 46 . 鸡心 1.94 (毫克)
• 47 . 鸡肝(肉鸡) 3.46 (毫克)
• 48 . 鸡肝 2.4 (毫克)
• 49 . 鸡爪 0.9 (毫克)
• 50 . 鸡腿 1.12 (毫克)
• 51 . 鸡翅 1.12 (毫克)
• 52 . 鸡胸脯肉 0.51 (毫克)
• 53 . 乌骨鸡 1.6 (毫克)
• 54 . 沙鸡 10.6 (毫克)
• 55 . 华青鸡 2.46 (毫克)
• 56 . 肉鸡(肥) 1.1 (毫克)
• 57 . 母鸡(一年内) 1.46 (毫克)
• 58 . 鸡(土鸡，家养) 1.06 (毫克)
• 59 . 鸡(均值) 1.09 (毫克)