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含蛋白质高的食物

• 1 . 甘薯(红心)[山芋，红薯] 23 (克)
• 2 . 豆腐干(臭干) 720 (克)
• 3 . 羊肉(青羊) 9 (克)
• 4 . 鳟鱼[红鳟鱼] 34 (克)
• 5 . 黄鱼(小黄花鱼) 78 (克)
• 6 . 酱油膏 46 (克)
• 7 . 甜辣黄瓜 96 (克)
• 8 . 豆腐(北) 138 (克)
• 9 . 菱角(老)[龙角] 7 (克)
• 10 . 牛肉(后腱) 5 (克)
• 11 . 罗非鱼 12 (克)
• 12 . 黄鱼(大黄花鱼) 53 (克)
• 13 . 毛蛤蜊 137 (克)
• 14 . 甜酸皎头 68 (克)
• 15 . 猪肾[猪腰子] 12 (克)
• 16 . 羊肺 12 (克)
• 17 . 羊肾 8 (克)
• 18 . 泥鳅 299 (克)
• 19 . 塘水虾[草虾] 403 (克)
• 20 . 炒肝 22 (克)
• 21 . 红果[山里红，大山楂] 52 (克)
• 22 . 牛肺 8 (克)
• 23 . 鲮鱼[雪鲮] 31 (克)
• 24 . 海蟹 208 (克)
• 25 . 梭子蟹 280 (克)
• 26 . VC橘汁 4 (克)
• 27 . 慈菇[乌芋，白地果] 14 (克)
• 28 . 猪脾 1 (克)
• 29 . 牛肾 8 (克)
• 30 . 油茶 22 (克)
• 31 . 对虾 62 (克)
• 32 . 螯虾 85 (克)
• 33 . 茶汤 17 (克)
• 34 . 鸭肫 12 (克)
• 35 . 香蕉[甘蕉] 7 (克)
• 36 . 火鸡腿 12 (克)
• 37 . 火鸡肫 44 (克)
• 38 . 黑醋 45 (克)
• 39 . 胡麻油 3 (克)
• 40 . 辣椒油 0 (克)
• 41 . 棕榈油 0 (克)
• 42 . 鸭胸脯肉 6 (克)
• 43 . 鳐鱼[夫鱼] 22 (克)
• 44 . 长毛对虾[大虾，白露虾] 36 (克)
• 45 . 龙虾 21 (克)
• 46 . 石螺 2458 (克)
• 47 . 金塔寺瓜 0 (克)
• 48 . 菜籽油[青油] 9 (克)
• 49 . 茶油 5 (克)
• 50 . 大麻油 15 (克)
• 51 . 豆油 13 (克)
• 52 . 红花油 0 (克)
• 53 . 花生油 12 (克)
• 54 . 葵花籽油 2 (克)
• 55 . 麦芽油 0 (克)
• 56 . 棉籽油 17 (克)
• 57 . 椰子油 0 (克)
• 58 . 橄榄油 0 (克)
• 59 . 牛油(炼) 0 (克)
• 60 . 色拉油 18 (克)
• 61 . 芝麻油[香油] 9 (克)
• 62 . 鸭油(炼) 0 (克)
• 63 . 猪油(炼) 0 (克)
• 64 . 羊油(炼) 0 (克)
• 65 . 玉米油 1 (克)
• 66 . 掐不齐[鸡眼草，牛黄草] 0 (克)
• 67 . 黄鳝[鳝鱼] 42 (克)
• 68 . 沙丁鱼[沙鲻] 184 (克)
• 69 . 鳘鱼 21 (克)
• 70 . 秋蛤蜊 177 (克)
• 71 . 郫县辣酱 106 (克)
• 72 . 黄油 35 (克)
• 73 . 鳕鱼[鳕狭，明太鱼] 42 (克)
• 74 . 蒜蓉辣酱 71 (克)
• 75 . 奶油 14 (克)
• 76 . 槟榔芋 45 (克)
• 77 . 羊肚 38 (克)
• 78 . 河虾 325 (克)
• 79 . 江虾[沼虾] 78 (克)
• 80 . 酥油 128 (克)
• 81 . 酱油(多味) 79 (克)
• 82 . 面蛋 206 (克)
• 83 . 乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 152 (克)
• 84 . 明虾 75 (克)
• 85 . 猪肺 6 (克)
• 86 . 兔肉(野) 23 (克)
• 87 . 沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼] 120 (克)
• 88 . 东方对虾[中国对虾] 35 (克)
• 89 . 鲍鱼[杂色鲍] 266 (克)
• 90 . 乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] 44 (克)
• 91 . 牛油 9 (克)
• 92 . 绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] 54 (克)
• 93 . 舌鳎[花纹舌头，舌头鱼] 57 (克)
• 94 . 墨鱼[曼氏无针乌贼] 15 (克)
• 95 . 猪油(板油) 0 (克)
• 96 . 羊油 0 (克)
• 97 . 沙参叶[白参] 585 (克)
• 98 . 豆腐(均值) 164 (克)
• 99 . 黄鲂[赤虹，老板鱼] 27 (克)
• 100 . 白米虾[水虾米] 403 (克)