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含碳水化合物高的蔬菜类食物

• 1 . 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] 36.8 (克)
• 2 . 辣椒(红，尖，干) 15 (克)
• 3 . 豌豆(带荚)[回回豆] 7.4 (克)
• 4 . 苜蓿籽[紫苜蓿籽] 36.4 (克)
• 5 . 芸豆 0.8 (克)
• 6 . 油菜(脱水) 7.6 (克)
• 7 . 白沙蒿[沙蒿] 4.3 (克)
• 8 . 野葱[沙葱，麦葱] 2.7 (克)
• 9 . 发芽豆 12.4 (克)
• 10 . 大蒜(紫皮) 5.2 (克)
• 11 . 大蒜(脱水) 13.2 (克)
• 12 . 碱蓬[棉蓬，猪毛菜] 2.8 (克)
• 13 . 山药(干) 9.4 (克)
• 14 . 酢浆草[酸酸草，酸溜溜] 3.1 (克)
• 15 . 白菜(脱水) 6.2 (克)
• 16 . 甜椒(脱水) 7.6 (克)
• 17 . 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 6.5 (克)
• 18 . 沙蓬子[沙米] 21.5 (克)
• 19 . 洋葱(紫皮，脱水) 6.9 (克)
• 20 . 菠菜(脱水) 6.4 (克)
• 21 . 菱角(老)[龙角] 4.5 (克)
• 22 . 香菜(脱水) 7.4 (克)
• 23 . 洋葱(白皮，脱水) 5.5 (克)
• 24 . 毛豆[青豆，菜用大豆] 13.1 (克)
• 25 . 冬寒菜[冬苋菜，冬葵] 3.9 (克)
• 26 . 地肤[益明，扫帚苗] 5.2 (克)
• 27 . 慈菇[乌芋，白地果] 4.6 (克)
• 28 . 白沙蒿籽[沙蒿籽] 27.9 (克)
• 29 . 白薯叶[甘薯叶] 4.8 (克)
• 30 . 黄麻叶 4.7 (克)
• 31 . 胡萝卜(脱水) 4.2 (克)
• 32 . 蒜苗 2.1 (克)
• 33 . 蛇瓜[蛇豆，大豆角] 1.5 (克)
• 34 . 甜菜叶 1.8 (克)
• 35 . 山苦荬叶[启明菜叶] 2.2 (克)
• 36 . 苜蓿[草头，金花菜] 3.9 (克)
• 37 . 荷兰豆 2.5 (克)
• 38 . 西兰花[绿菜花] 4.1 (克)
• 39 . 苦菜[节节花，拒马菜] 2.8 (克)
• 40 . 藕[莲藕] 1.9 (克)
• 41 . 葛[葛署，粉葛] 2.2 (克)
• 42 . 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] 3.4 (克)
• 43 . 油菜薹[菜薹] 3.2 (克)
• 44 . 芹菜叶 2.6 (克)
• 45 . 竹笋 2.6 (克)
• 46 . 冬笋 4.1 (克)
• 47 . 菊苣 1.3 (克)
• 48 . 朝鲜蓟 2.7 (克)
• 49 . 爬景天[石头菜] 0.6 (克)
• 50 . 枸杞菜[枸杞，地骨] 5.6 (克)
• 51 . 油豆角[多花菜豆] 2.4 (克)
• 52 . 豌豆尖 3.1 (克)
• 53 . 豇豆(长) 2.7 (克)
• 54 . 萝卜缨(青) 3.1 (克)
• 55 . 香椿[香椿芽] 1.7 (克)
• 56 . 乌菜[乌塌菜，塌棵菜] 2.6 (克)
• 57 . 大白菜(白梗)[黄芽白] 1.7 (克)
• 58 . 青蒜 2.4 (克)
• 59 . 芥菜头[大头菜，水芥] 1.9 (克)
• 60 . 豆角(白) 2.2 (克)
• 61 . 落葵[木耳菜，软浆菜] 1.6 (克)
• 62 . 茴香[小茴香] 2.5 (克)
• 63 . 莴笋叶[莴苣叶] 1.4 (克)
• 64 . 芋头[芋艿，毛芋] 2.2 (克)
• 65 . 马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊] 2.4 (克)
• 66 . 蕨麻[鹅绒委陵菜] 12.6 (克)
• 67 . 奶柿子[西红柿] 0.6 (克)
• 68 . 秋葵[黄秋葵，羊角豆] 2 (克)
• 69 . 葫芦条(干) 4.3 (克)
• 70 . 红萝卜 1 (克)
• 71 . 豆角 2.5 (克)
• 72 . 刀豆 3.1 (克)
• 73 . 甜菜根[甜菜头，糖萝卜] 1 (克)
• 74 . 豌豆苗 4 (克)
• 75 . 绿豆芽 2.1 (克)
• 76 . 小葱 1.6 (克)
• 77 . 蒜黄 2.5 (克)
• 78 . 红菜薹[紫菜薹] 2.9 (克)
• 79 . 白菜薹[菜薹，菜心] 2.8 (克)
• 80 . 芥菜(小叶)[小芥菜] 2.5 (克)
• 81 . 鞭笋[马鞭笋] 2.6 (克)
• 82 . 春笋 2.4 (克)
• 83 . 百合(干) 6.7 (克)
• 84 . 金针菜[黄花菜] 19.4 (克)
• 85 . 大薯[参薯] 2.1 (克)
• 86 . 山药[薯蓣，大薯] 1.9 (克)
• 87 . 土三七[景天三七] 2.1 (克)
• 88 . 野苋菜[假苋菜] 5.5 (克)
• 89 . 茵陈蒿[茵陈] 5.6 (克)
• 90 . 大白菜(均值) 1.5 (克)
• 91 . 油菜 1.8 (克)
• 92 . 蒜苔 2 (克)
• 93 . 大蒜[蒜头] 4.5 (克)
• 94 . 韭苔 2.2 (克)
• 95 . 细香葱[香葱，四季葱] 2.5 (克)
• 96 . 黄豆芽 4.5 (克)
• 97 . 垅船豆 2 (克)
• 98 . 龙豆 3.7 (克)
• 99 . 苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝] 1.3 (克)
• 100 . 四季豆[菜豆] 2 (克)