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豇豆(长)营养成分

热量 29 千卡 硫胺素 0.07 毫克 42 毫克
蛋白质 2.7 核黄素 0.07 毫克 43 毫克
脂肪 0.2 烟酸 0.8 毫克 1 毫克
碳水化合物 4 维生素C 18 毫克 0.39 毫克
膳食纤维 1.8 维生素E 0.65 毫克 0.94 毫克
维生素A 20 微克 胆固醇 0 毫克 0.11 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 145 毫克 50 毫克
视黄醇 90.8 微克 4.6 毫克 1.4 微克

豇豆(长)营养成分:这里为豇豆(长)中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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