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含镁高的蔬菜类食物
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苜蓿籽[紫苜蓿籽] 59.5 (毫克) - 2 .
达乌里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽] 4.9 (毫克) - 3 .
沙蓬子[沙米] 57.1 (毫克) - 4 .
姜(干) 85 (毫克) - 5 .
毛豆[青豆,菜用大豆] 3.5 (毫克) - 6 .
白笋(干) 4.2 (毫克) - 7 .
梧桐子[瓢儿果] 4.8 (毫克) - 8 .
红菜薹[紫菜薹] 2.5 (毫克) - 9 .
黑笋(干) 18.9 (毫克) - 10 .
胡枝子[山豆子] 0 (毫克) - 11 .
南瓜粉 27.8 (毫克) - 12 .
金丝瓜[裸瓣瓜] 0.3 (毫克) - 13 .
白沙蒿籽[沙蒿籽] 40.4 (毫克) - 14 .
辣椒(红,尖,干) 6 (毫克) - 15 .
胡萝卜(脱水) 8.5 (毫克) - 16 .
葫芦条(干) 8 (毫克) - 17 .
黄豆芽 0.9 (毫克) - 18 .
沙参叶[白参] 0 (毫克) - 19 .
金针菜[黄花菜] 8.1 (毫克) - 20 .
大蓟叶[飞廉叶] 0 (毫克) - 21 .
掐不齐[鸡眼草,牛黄草] 0 (毫克) - 22 .
蕨麻[鹅绒委陵菜] 24.4 (毫克) - 23 .
香菜(脱水) 22.3 (毫克) - 24 .
蒲公英叶[黄花苗叶,孛孛丁叶] 4 (毫克) - 25 .
枸杞菜[枸杞,地骨] 2.4 (毫克) - 26 .
山药(干) 0.4 (毫克) - 27 .
败酱[胭脂麻] 3.6 (毫克) - 28 .
达乌里胡枝子[牛枝子,豆豆苗] 0 (毫克) - 29 .
苜蓿[草头,金花菜] 9.7 (毫克) - 30 .
白沙蒿[沙蒿] 16.4 (毫克) - 31 .
苦苦菜 0 (毫克) - 32 .
野韭菜[山韭] 5.4 (毫克) - 33 .
蕨菜(脱水) 23.7 (毫克) - 34 .
豌豆苗 4.2 (毫克) - 35 .
白菜(脱水) 13.8 (毫克) - 36 .
地肤[益明,扫帚苗] 6.5 (毫克) - 37 .
牛蒡叶 7.6 (毫克) - 38 .
分葱[四季葱,菜葱] 0.9 (毫克) - 39 .
发芽豆 5 (毫克) - 40 .
白薯叶[甘薯叶] 3.4 (毫克) - 41 .
地笋[地古牛,地瓜儿苗叶] 4.4 (毫克) - 42 .
槐花[洋槐花,豆槐花] 3.6 (毫克) - 43 .
爬景天[石头菜] 3.5 (毫克) - 44 .
土三七[景天三七] 3.2 (毫克) - 45 .
夏枯草[铁色草] 0 (毫克) - 46 .
蒌蒿 0.5 (毫克) - 47 .
番茄(整个,罐头) 0.4 (毫克) - 48 .
茄子(绿皮) 0.1 (毫克) - 49 .
油菜(脱水) 19.3 (毫克) - 50 .
菜花(脱水)[脱水花椰菜] 6.4 (毫克) - 51 .
西兰花[绿菜花] 1 (毫克) - 52 .
菠菜(脱水) 25.9 (毫克) - 53 .
苦菜[节节花,拒马菜] 9.4 (毫克) - 54 .
芹菜叶 0.6 (毫克) - 55 .
姜[黄姜] 1.4 (毫克) - 56 .
姜(子姜)[嫩姜] 0.8 (毫克) - 57 .
扁蓄菜[竹节草] 0 (毫克) - 58 .
清明菜[鼠曲菜] 7.4 (毫克) - 59 .
野苋菜[假苋菜] 0 (毫克) - 60 .
龙豆 1.3 (毫克) - 61 .
白菜薹[菜薹,菜心] 2.8 (毫克) - 62 .
油菜 1.2 (毫克) - 63 .
百合(干) 5.9 (毫克) - 64 .
豆瓣菜[西洋菜,水田芥] 1 (毫克) - 65 .
大巢菜[野苕子,野豌豆] 0 (毫克) - 66 .
马齿苋[长寿菜,瓜子菜] 1.5 (毫克) - 67 .
麦瓶草[米瓦罐] 4.5 (毫克) - 68 .
汤菜 5.8 (毫克) - 69 .
小旋花[狗儿蔓] 10.1 (毫克) - 70 .
野菊 0 (毫克) - 71 .
酢浆草[酸酸草,酸溜溜] 5.6 (毫克) - 72 .
薤白[小根蒜,山蒜,团蒜] 4.6 (毫克) - 73 .
韭菜 1.6 (毫克) - 74 .
洋葱(紫皮,脱水) 6.2 (毫克) - 75 .
洋葱(白皮,脱水) 0.9 (毫克) - 76 .
蒜苗 1.4 (毫克) - 77 .
小葱 1.3 (毫克) - 78 .
乌菜[乌塌菜,塌棵菜] 3 (毫克) - 79 .
辣椒(红,小) 1.4 (毫克) - 80 .
甜椒(脱水) 7.4 (毫克) - 81 .
垅船豆 1.3 (毫克) - 82 .
四季豆[菜豆] 1.5 (毫克) - 83 .
油菜薹[菜薹] 2.8 (毫克) - 84 .
芥菜[雪里红,雪菜] 3.2 (毫克) - 85 .
芥菜(大叶)[盖菜] 1 (毫克) - 86 .
芥菜(小叶)[小芥菜] 1.5 (毫克) - 87 .
芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜] 2 (毫克) - 88 .
冬寒菜[冬苋菜,冬葵] 2.4 (毫克) - 89 .
胡萝卜缨(红) 8.1 (毫克) - 90 .
生菜(牛俐)[油麦菜] 1.2 (毫克) - 91 .
香菜[芫荽] 2.9 (毫克) - 92 .
苋菜(紫)[红苋] 2.9 (毫克) - 93 .
茴香[小茴香] 1.2 (毫克) - 94 .
荠菜[蓟菜,菱角菜] 5.4 (毫克) - 95 .
玉兰片 3.6 (毫克) - 96 .
刺儿菜[小蓟,蓟蓟菜] 2.3 (毫克) - 97 .
马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊] 2.4 (毫克) - 98 .
山苦荬叶[启明菜叶] 5.2 (毫克) - 99 .
香椿[香椿芽] 3.9 (毫克) - 100 .
野蒜[小蒜,野葱] 1.2 (毫克) 食物营养成分为您提供含镁高的蔬菜类食物有哪些,含镁高的蔬菜类食物,含镁高的蔬菜类食物排行榜,哪些蔬菜类食物含镁高,什么蔬菜类食物含镁高,含镁高的蔬菜类食品9查询 全部就查询日常生活:手机号码归属地 身份证号码验证 货币汇率换算 人民币存款利率表 下载地址转换 大学查询 汽车车标大全 国家地区查询 升旗时间 常用电话号码 (共19个)
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