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含维生素E高的坚果种子食物

• 1 . 莲子(干) 2.71 (毫克)
• 2 . 山核桃(干) 65.55 (毫克)
• 3 . 松子(炒) 25.2 (毫克)
• 4 . 松子仁 32.79 (毫克)
• 5 . 南瓜子(炒)[白瓜子] 27.28 (毫克)
• 6 . 核桃(干)[胡桃] 43.21 (毫克)
• 7 . 胡麻籽 12.93 (毫克)
• 8 . 杏仁(烤干，加盐) 0 (毫克)
• 9 . 杏仁(烤干，不加盐) 0 (毫克)
• 10 . 杏仁(原味全部) 0 (毫克)
• 11 . 杏仁(过油炸干) 0 (毫克)
• 12 . 杏仁(漂白后) 0 (毫克)
• 13 . 白果(干)[银杏] 24.7 (毫克)
• 14 . 榛子(炒) 25.2 (毫克)
• 15 . 芝麻籽(黑) 50.4 (毫克)
• 16 . 榛子(干) 36.43 (毫克)
• 17 . 松子(生) 34.48 (毫克)
• 18 . 葵花子(炒) 26.46 (毫克)
• 19 . 葵花子(生) 34.53 (毫克)
• 20 . 花生仁(炒) 14.97 (毫克)
• 21 . 西瓜子(炒) 1.23 (毫克)
• 22 . 腰果 3.17 (毫克)
• 23 . 栗子(鲜)[板栗] 4.56 (毫克)
• 24 . 芡实米[鸡头米] 0 (毫克)
• 25 . 西瓜子(话梅) 2.71 (毫克)
• 26 . 花生(炒) 12.94 (毫克)
• 27 . 花生仁(生) 18.09 (毫克)
• 28 . 西瓜子仁 27.37 (毫克)
• 29 . 芝麻籽(白) 38.28 (毫克)
• 30 . 栗子(干) 11.45 (毫克)
• 31 . 葵花子仁 79.09 (毫克)
• 32 . 杏仁 18.53 (毫克)
• 33 . 杏仁(大) 0 (毫克)
• 34 . 花生(鲜)[落花生，长生果] 2.93 (毫克)
• 35 . 南瓜子仁 13.25 (毫克)
• 36 . 菠萝蜜子 0.12 (毫克)
• 37 . 山核桃(熟)[小核桃] 14.08 (毫克)
• 38 . 芡实米(鲜)[鸡头米] 0 (毫克)
• 39 . 莲子(糖水罐头) 0 (毫克)
• 40 . 橡实[橡子，青冈子] 0 (毫克)
• 41 . 杏仁(炒) 0 (毫克)
• 42 . 栗子(熟)[板栗] 0 (毫克)
• 43 . 毛核桃 0 (毫克)
• 44 . 核桃(鲜) 41.17 (毫克)