赤贝赤贝营养成分 赤贝营养成分表 赤贝营养成分查询 赤贝的热量 赤贝的蛋白质含量 赤贝的脂肪含量 赤贝的胆固醇含量

赤贝营养成分

热量	61 千卡	硫胺素	0 毫克	钙	35 毫克
蛋白质	13.9 克	核黄素	0.1 毫克	镁	45 毫克
脂肪	0.6 克	烟酸	0.2 毫克	铁	4.8 毫克
碳水化合物	0 克	维生素C	0 毫克	锰	0.6 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	13.22 毫克	锌	11.58 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	144 毫克	铜	0.4 毫克
胡罗卜素	1.5 微克	钾	153 毫克	磷	118 毫克
视黄醇	84.9 微克	钠	266.1 毫克	硒	59.97 微克

赤贝营养成分：这里为赤贝中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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